肩头骨刺可能是年龄增长、长期劳损、外伤、不良姿势、关节炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 年龄增长：随着年龄的不断增加，肩部关节软骨会逐渐磨损，身体为了维持关节的稳定性，会在磨损部位生长出新的骨质，从而形成骨刺。这是一种自然的生理退变过程，就如同机器零件长期使用会出现磨损和老化一样。
2. 长期劳损：长期从事肩部过度活动的工作或运动，如频繁进行肩部上举、外展动作的搬运工、羽毛球运动员等，肩部关节反复受到摩擦、压力，导致局部组织损伤，刺激骨质增生，进而引发肩头骨刺。
3. 外伤：肩部曾遭受严重撞击、摔倒等外伤，在受伤部位愈合过程中，身体会产生异常的骨质修复，可能形成骨刺。比如因意外碰撞导致肩部骨折，恢复后就有一定几率出现这种情况。
4. 不良姿势：长期保持不正确的坐姿、站姿，如弯腰驼背、低头等，会使肩部肌肉和骨骼受力不均，为了适应这种异常的受力状态，肩部骨骼会发生改变，逐渐形成骨刺。
5. 关节炎症：类风湿关节炎、肩周炎等关节炎症，会使关节内环境发生改变，炎症因子刺激关节周围的骨质，促使骨质增生，最终形成肩头骨刺。
在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免肩部过度劳累和受寒。适当进行肩部的功能锻炼，增强肩部肌肉力量。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复，定期复查，以便及时调整治疗方案。
