虚脱怕冷可能是过度劳累、大量失血、严重腹泻、感染性休克、中暑后遗症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充营养、输血、止泻补液、抗感染抗休克、改善中暑后不适等。
1. 过度劳累：长时间高强度工作、剧烈运动等导致身体过度疲劳，能量大量消耗，身体机能下降，会出现虚脱怕冷症状。应立即停止劳作与运动，找安静舒适处休息，补充富含碳水化合物的食物如面包、饼干等，适量饮用温水，促进体力恢复。
2. 大量失血：外伤导致大量出血、女性经期失血过多等，会使身体血容量急剧减少，引起虚脱怕冷。需及时就医，根据失血情况进行输血治疗，同时遵医嘱使用云南白药胶囊、断血流片、宫血宁胶囊等止血药物，密切观察生命体征。
3. 严重腹泻：肠道感染、食物中毒等引发严重腹泻，丢失大量水分和电解质，导致身体脱水、电解质紊乱，进而出现虚脱怕冷。要及时补充口服补液盐，纠正脱水和电解质紊乱，遵医嘱服用蒙脱石散、黄连素片、肠炎宁颗粒止泻消炎，必要时静脉补液。
4. 感染性休克：细菌、病毒等病原体感染引发严重炎症反应，导致有效循环血量减少，出现休克症状，表现为虚脱怕冷。需立即就医，积极抗感染治疗，遵医嘱使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、利巴韦林颗粒等药物，同时进行抗休克治疗，维持生命体征稳定。
5. 中暑后遗症：中暑后未得到及时有效治疗，身体机能未完全恢复，可能出现虚脱怕冷症状。要转移到阴凉通风处，解开衣物散热，适量饮用淡盐水、藿香正气水等，必要时遵医嘱服用十滴水软胶囊、清凉油、人丹等缓解不适。
日常要注意保持良好生活习惯，避免过度劳累，注意饮食卫生，预防感染。出现虚脱怕冷症状若持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
