胎动频繁可能是孕妇情绪波动、外界刺激、胎儿缺氧、脐带绕颈、胎盘早剥等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调节情绪、远离刺激源、吸氧、密切监测、及时手术等。
1. 孕妇情绪波动：孕妇情绪过度激动、紧张、焦虑等，体内会分泌一些激素，这些激素可能通过胎盘传递给胎儿，从而刺激胎儿活动增加导致胎动频繁。孕妇要学会自我调节情绪，可通过听舒缓音乐、散步、与家人聊天等方式放松心情，保持情绪稳定平和。
2. 外界刺激：如孕妇所处环境噪音过大、受到强光照射、突然受到撞击等外界刺激，会使胎儿受到惊扰，引起胎动频繁。孕妇应尽量远离嘈杂、强光等不良环境，避免腹部受到外力撞击，给胎儿营造一个安静舒适的生长环境。
3. 胎儿缺氧：胎儿在子宫内缺氧时，会出现胎动频繁的表现，这是胎儿的一种自我保护反应。若因胎儿缺氧导致胎动频繁，需及时就医，遵医嘱进行吸氧治疗，如使用鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式，同时密切监测胎儿情况。
4. 脐带绕颈：脐带绕颈会影响胎儿的血液供应，导致胎儿不适，引起胎动频繁。孕妇要定期产检，通过超声检查观察脐带绕颈情况。若胎动频繁且怀疑脐带绕颈严重，需密切监测胎儿心率等指标，必要时可能需提前终止妊娠。
5. 胎盘早剥：胎盘早剥会使胎儿的营养和氧气供应受到影响，引发胎儿窘迫，出现胎动频繁。一旦确诊胎盘早剥，应立即住院治疗，根据病情严重程度，遵医嘱可能需使用缩宫素注射液、氨甲环酸注射液、硫酸镁注射液等药物，必要时需紧急剖宫产终止妊娠。
日常要注意保持规律作息，避免剧烈运动和过度劳累，定期进行产检，密切关注胎动情况。一旦发现胎动异常，应及时就医，在医生的指导下进行处理。
