成人缺铁性贫血的表现有皮肤苍白、乏力、头晕、气短、异食癖等。
1. 皮肤苍白：由于缺铁导致血红蛋白合成减少，血液携带氧气能力下降，使得皮肤、黏膜呈现苍白状态，常见于面部、睑结膜、甲床等部位，与正常红润色泽相比有明显差异。
2. 乏力：身体缺乏铁元素，影响能量代谢过程，肌肉得不到充足能量供应，日常活动时易感到疲倦、虚弱，体力明显不如从前，稍微活动就会觉得累。
3. 头晕：脑部对氧气供应十分敏感，缺铁性贫血时血液携氧能力降低，大脑得不到足够氧气，会引发头晕症状，严重时可能出现眼前发黑、眩晕感。
4. 气短：贫血导致心肺需要更努力工作来维持氧气供应，呼吸频率加快，在活动后会出现气短现象，即呼吸急促、困难，感觉气不够用。
5. 异食癖：部分患者会出现吞食非食物物质的异常行为，如泥土、粉笔等，这可能与缺铁影响味觉和嗅觉，导致身体对特殊物质产生异常渴望有关。
日常生活中，要注意饮食均衡，多摄入含铁丰富的食物，如肉类、豆类、绿叶蔬菜等，以预防缺铁性贫血。若出现上述症状，应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗，按时服药、定期复查，以便及时调整治疗方案。
