胃火旺盛的表现有口臭、牙龈肿痛、大便干结、胃部灼痛、消谷善饥等。
1. 口臭：胃火旺盛时，胃内的浊气会上逆至口腔，导致口气重，散发出难闻气味，严重影响个人社交形象。
2. 牙龈肿痛：足阳明胃经循行经过牙龈，胃火炽盛易循经上炎至牙龈，引发牙龈红肿疼痛，甚至可能出现牙龈出血等情况。
3. 大便干结：胃热炽盛，会消耗肠道内的津液，使大便变得干结、坚硬，难以排出，进而引发便秘问题。
4. 胃部灼痛：胃火过旺会使胃部产生灼热感和疼痛感，这种疼痛通常较为急迫，还可能伴有反酸、嘈杂等不适症状。
5. 消谷善饥：胃有火邪，腐熟水谷功能亢进，人容易产生饥饿感，进食量增多，但即便食量增加，体重也可能不增甚至减轻。
日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持规律作息，避免熬夜。若胃火旺盛症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
