围经期和绝经期在概念、生理变化、症状表现、激素水平、持续时间等方面存在区别 。
1. 概念：围经期指从开始出现绝经趋势直至最后一次月经后1年，涵盖了绝经前后的一段时期；绝经期则是指月经完全停止，是一个确切的时间点，标志着女性生育期的结束。
2. 生理变化：围经期卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少且对促性腺激素反应降低；绝经期卵巢功能已基本衰竭，不再排卵，雌激素和孕激素分泌大幅减少。
3. 症状表现：围经期月经周期可能紊乱，经量时多时少，还会出现潮热、盗汗、情绪波动等；绝经期月经彻底停止，潮热等血管舒缩症状可能依然存在，同时泌尿生殖道萎缩症状可能更明显。
4. 激素水平：围经期激素水平波动较大，雌激素、孕激素水平逐渐下降，但仍有一定波动；绝经期雌激素、孕激素水平处于极低状态，促性腺激素水平则明显升高。
5. 持续时间：围经期一般持续2到8年不等；绝经期是一个瞬间的状态，之后便进入绝经后期。
围经期和绝经期女性都要重视自身健康。日常需保持规律作息，保证充足睡眠，饮食上多摄入富含钙和维生素的食物，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以维持身体机能。若出现严重不适症状，应及时就医，在医生指导下进行相应检查和治疗 。
