肝气犯胃的表现有胃脘胀痛、嗳气、呃逆、情绪波动、食欲不振等。
1. 胃脘胀痛：肝气郁结，横逆犯胃，导致胃失和降，出现胃脘部胀满疼痛的症状，疼痛程度不一，且可能会随着情绪的变化而加重或减轻。
2. 嗳气：胃气上逆，通过口腔排出气体，发出嗝嗝声，这是由于肝气犯胃，影响了胃气的正常通降，导致气体上逆所致。
3. 呃逆：膈肌不自主地痉挛收缩，引起急促而短暂的吸气，同时伴有声门突然关闭，发出特殊的声音。肝气犯胃致使胃气上逆动膈，从而引发呃逆。
4. 情绪波动：肝主疏泄，调节情志。当肝气犯胃时，往往伴随着情绪方面的异常，如烦躁易怒、焦虑抑郁等，情绪问题又会反过来加重肝气犯胃的症状。
5. 食欲不振：脾胃的运化功能受到肝气的影响，导致脾胃功能减弱，食物的消化和吸收受到阻碍，进而出现食欲不振、进食减少等情况。
日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少肝气郁结的发生。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。适当进行运动锻炼，促进气血运行，增强脾胃功能。若出现上述症状，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
