喉咙声音沙哑常见原因有用嗓过度、上呼吸道感染、过敏、声带小结、声带息肉等。
1. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，会使声带疲劳受损，引起声音沙哑。应减少用嗓，让声带充分休息，多喝水保持喉部湿润，也可适当含服润喉片缓解症状。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发炎症，累及喉部导致声带充血水肿，出现声音沙哑。需注意休息、多喝水，根据感染类型，在医生指导下使用抗病毒或抗菌药物治疗。
3. 过敏：接触过敏原后，喉部黏膜出现过敏反应，致使声音沙哑。要及时远离过敏原，症状严重时可在医生建议下服用抗过敏药物。
4. 声带小结：多因长期用嗓不当，在声带表面形成小结节，影响发声。早期通过严格禁声、配合药物雾化吸入治疗，后期可能需手术切除。
5. 声带息肉：常因发声不当或过度发声引起，导致声音沙哑。一般以手术切除为主，术后要注意发声训练，避免复发。
日常要注意保护嗓子，避免长时间大声说话、喊叫，保持室内空气湿润，积极预防呼吸道感染。若声音沙哑长时间不缓解，应及时就医，遵医嘱治疗。
