婴儿猝死综合症简称为SIDS，也叫做摇篮死亡，是指婴儿虽然看起来完全健康但是却突然意外死亡的现象。一般来说，婴儿死亡后经过尸检仍然无法确定死亡原因的情况都称为婴儿猝死综合症。婴儿猝死综合症主要发生在两周到一岁之间，发病率在1‰～2‰之间，通常发生在半夜到清晨之间，大部分的患儿在睡眠中死亡。那么，如何预防婴儿猝死呢？下面我们来介绍预防婴儿猝死的三种方法。
1.确保睡眠环境的安全。为了防止婴儿猝死，首先要保证婴儿的睡眠环境安全。最好让婴儿仰睡，不要趴着睡。别和父母同床睡。睡觉时，带走可能导致窒息的物品，如布或毛绒玩具、软垫子和其他床上用品。睡觉时小心不要让婴儿过热，避免穿太多衣服。婴儿床不能太软且保证安全。
2.坚持母乳喂养。母乳是婴儿最好的食物。母乳帮助婴儿预防各种疾病，包括猝死。如果无法用母乳喂养，也要尽量保证为婴儿补充各种必要的营养物质。
3.远离吸烟环境。母亲在怀孕期间不应吸烟。婴儿出生后，父母不应在婴儿周围吸烟，也不应将婴儿带到吸烟的人群中。一个无烟的家庭环境可以减少感冒或其他感染的风险。此外，婴儿应定期送往医院进行身体和健康检查。如果你发现婴儿生病或呼吸不正常，你应该带他去检查一下。
上文介绍了预防婴儿猝死的三个方法。婴儿猝死大多发生突然，无法找到确切的原因，由于发生在睡眠中，很少能被及时发现和救治。导致婴儿猝死的因素非常多，抽烟环境、俯卧睡觉、大脑缺陷等都是常见的原因。为了降低婴儿猝死的风险，父母最好定期带婴儿进行体检。