走路漏尿常见原因有盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿道括约肌损伤、泌尿系统感染、先天性尿路畸形等。
1. 盆底肌松弛：多发生于多次生育女性或老年女性，生育过程中盆底肌受损伤，随年龄增长肌肉功能衰退，导致对膀胱和尿道支撑力不足，走路时腹压增加就易漏尿。可通过盆底肌训练改善，如凯格尔运动，收缩盆底肌肉5秒后放松，重复进行。
2. 膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不稳定，频繁收缩，即使少量尿液也会引起强烈尿意，走路时易漏尿。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，症状严重可在医生指导下用药。
3. 尿道括约肌损伤：外伤、手术等可能损伤尿道括约肌，使其控制尿液能力下降。轻度损伤可通过保守治疗恢复，严重损伤可能需手术修复。
4. 泌尿系统感染：细菌感染引发炎症，刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急、尿痛，走路时也可能漏尿。需多喝水、多排尿，必要时使用抗生素治疗。
5. 先天性尿路畸形：如尿道下裂等，会影响正常排尿控制。通常需要手术矫正畸形。
日常要注意保持良好生活习惯，避免憋尿、久坐，适度运动增强体质。出现走路漏尿情况应及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
