一般情况下，36.9℃不属于低烧。人体正常体温范围在36℃到37℃之间腋窝测量，低烧通常指体温在37.3℃至38℃。不过体温会受多种因素影响，所以判断是否异常不能仅依据单一数值。
人体体温并非固定不变，会在一天内有一定波动，比如午后体温相对早晨略高，剧烈运动、进食后体温也可能短暂上升。测量体温的方式不同，正常范围也有差异，口腔测量正常体温在36.3℃到37.2℃，直肠测量正常体温在36.5℃到37.7℃。
女性在月经周期、孕期等特殊生理阶段，体温也会出现变化。如果体温持续处于36.9℃且伴有乏力、头痛、肌肉酸痛等不适症状，即便未达到低烧标准，也可能提示身体存在异常。
日常生活中，要关注自身健康状况，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，以维持良好的身体状态。若对体温情况有疑虑或出现不适症状持续不缓解，建议及时就医，由专业医生进行评估和诊断，以便采取恰当的措施。
