半月板损伤通常视损伤程度而定是否会导致不能下蹲。轻度损伤时，可能仅在特定动作下有轻微疼痛，不影响下蹲；但严重损伤时，膝关节会出现明显疼痛、肿胀，关节交锁等，往往无法正常下蹲。
半月板是膝关节内的重要结构，起到缓冲、稳定关节等作用。当半月板损伤后，其完整性被破坏。在蹲下过程中，膝关节的压力和摩擦力会集中在损伤部位，刺激神经末梢，引发疼痛。若损伤严重，还可能出现关节卡顿现象，限制下蹲动作。
除了下蹲困难，半月板损伤还可能导致行走时疼痛，尤其是上下楼梯、长时间行走时症状更明显。部分患者会感觉到膝关节发软、无力，影响正常活动。长期的半月板损伤若未得到有效治疗，还可能加速膝关节的退变，引发其他关节疾病。
日常生活中，若怀疑有半月板损伤，应避免过度活动膝关节，减少上下楼梯、爬山等对膝关节压力较大的动作。注意膝关节保暖，可适当佩戴护膝。同时，要及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日恢复膝关节功能。
