哺乳期妈妈吃咸了宝宝通常有可能会咳嗽。当妈妈摄入过多盐分，会使乳汁中钠含量增加，宝宝消化功能尚不完善，可能对高钠乳汁不适应，刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。但也并非所有宝宝都会有此反应，个体存在差异。
哺乳期妈妈的饮食对宝宝健康有一定影响。妈妈吃咸了，除了可能导致宝宝咳嗽，还可能影响宝宝肾脏发育。因为宝宝肾脏功能较弱，过多的钠需要肾脏代谢，增加了肾脏负担。而且高盐饮食还可能影响宝宝的口味偏好，使其日后更倾向于高盐食物，增加患高血压等疾病的风险。
另外，妈妈吃咸了还可能影响自身健康。过多盐分摄入会加重身体水肿，不利于产后身体恢复。同时，也可能引发口渴、咽喉不适等问题。
哺乳期妈妈在饮食上应保持清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，保证营养均衡。避免食用过咸、过辣、过于油腻以及刺激性食物。若宝宝出现咳嗽等异常症状，持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行处理。
