胆汁反流与食管反流通常不是一回事。胆汁反流一般是指胆汁从十二指肠反流入胃内，甚至食管；而食管反流主要是胃内容物包括胃酸、胃蛋白酶等反流至食管。二者反流物不同，引发原因和症状表现也有差异。
胆汁反流多因幽门括约肌功能失调等，导致胆汁逆流。胆汁是帮助消化脂肪的消化液，正常在小肠发挥作用，反流至胃会刺激胃黏膜，引发胃痛、胃胀、恶心等不适。长期胆汁反流还可能损伤胃黏膜，增加胃溃疡、胃炎风险。
食管反流主要是食管下括约肌松弛，使胃内容物反流。胃酸等反流物刺激食管，会出现烧心、反酸症状，严重时影响吞咽。食管反流若不及时控制，反复刺激食管黏膜，可能引发食管炎、食管狭窄等并发症。
无论是胆汁反流还是食管反流，日常都要注意调整生活方式。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。睡觉时可适当抬高床头，减少反流。同时，要避免穿紧身衣物，减少增加腹压的行为。若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
