红细胞减少可出现乏力、头晕、气短、皮肤苍白、食欲不振等表现。
1. 乏力：红细胞减少导致氧气输送不足，身体各组织器官得不到充足氧气供应，能量代谢受影响，肌肉无法正常发挥功能，进而使人感到全身乏力，日常活动如行走、上下楼梯等都可能变得吃力。
2. 头晕：大脑对氧气需求极高，红细胞减少使脑部缺氧，影响神经系统正常功能，引发头晕症状，严重时可能出现眼前发黑甚至晕倒。
3. 气短：为满足身体对氧气的需求，呼吸频率会加快，表现为气短。在进行轻微运动或体力活动时，这种现象会更加明显，是身体试图通过增加呼吸来获取更多氧气的代偿反应。
4. 皮肤苍白：红细胞具有携带氧气并赋予皮肤红润色泽的作用。红细胞减少时，皮肤的血液灌注不足，氧气含量降低，皮肤会逐渐失去正常的红润，变得苍白。
5. 食欲不振：红细胞减少引起的缺氧状态会影响胃肠道的正常功能，导致消化液分泌减少、胃肠蠕动减慢，进而使人出现食欲不振、消化不良等症状。
日常生活中，若出现上述症状，应及时就医检查。若确诊红细胞减少，要注意保持规律作息，保证充足睡眠，让身体得到充分休息；饮食上多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，严格按照医生的嘱咐进行治疗和复查，以便及时调整治疗方案。
