对美有高要求的人对自己的牙齿是非常在意的，因为它代表了人的第二张脸。人人都渴望拥有一口亮白的牙齿，笑起来的时候空气弥漫着一股清爽薄荷味，虽然牙齿白看起来很漂亮，但其实颜色淡黄的牙齿最健康，下面让我们来了解一下。
一、牙齿越白说明牙齿越健康吗
一般情况下，健康牙釉质是半透明的，牙齿的颜色就是通过它来显现出本质的颜色，为不透明的淡黄色。牙齿的颜色还与牙釉质的钙化程度有关，程度越高，牙釉质就越透明，位于深处的牙本质透过牙釉质表现为淡黄色，这是属于健康的表现。如果牙齿呈现出乳白色，那才是不健康的。那些发育不良或者钙化程度较低的牙齿普遍为不正常的白色，除此之外患有龋齿的牙面上也会形成白色斑块。
二、年龄越大牙齿为什么越黄
随着年龄的增长，牙釉质是不断磨损的，牙本质会进行自我修复，颜色比原来更黄了，但是这并不会影响到正常功能。牙齿变黄还有可能是外源性着色造成的，与饮食习惯有很大的关系。长期饮用咖啡或者茶，含有的色素容易沉积在牙齿表面，从而导致颜色变黄。
三、如何保护牙齿
即使拥有最健康的牙龈，也要每年看两次牙医，然而在国内大部分人都做不到。为了保证口腔卫生，每天刷牙至少要达到十分钟，但是有相关研究发现，成年人平均刷牙时间还不到五分钟。人们总是以为，牙齿越白就越健康，殊不知这种认知是错误的。不要被那些美白广告给洗脑了，真正健康的牙齿颜色是淡黄色的。牙齿其实是很脆弱的，可惜大部分人都没有保护意识，刷牙刷到牙龈出血，仍然视而不见，装作什么事也没有发生过。一旦发生这种情况，最好去医院看看。