生孩子侧切通常不一定会导致松弛。侧切主要是为扩大产道利于胎儿娩出,是否松弛受多种因素影响。若侧切伤口恢复良好,盆底肌功能正常,一般不会明显松弛;但如果恢复不佳或盆底肌受损严重,就可能出现松弛情况。
侧切是在分娩时为防止会阴严重撕裂而采取的措施。当胎儿较大、分娩困难等情况出现时,侧切能避免会阴过度拉伸。侧切后若护理得当,伤口愈合正常,对阴道的整体结构和弹性影响较小。分娩过程中盆底肌肉不可避免地会受到一定程度的损伤,若产后没有进行有效的康复训练,随着年龄增长、激素水平变化等,阴道松弛的风险会增加。
除了侧切,多胎妊娠、巨大儿分娩等也会增加阴道松弛的可能性。另外,肥胖、长期慢性咳嗽、便秘等导致腹压增加的因素,也不利于盆底肌恢复,可能加重松弛情况。
产后应重视盆底肌的恢复。可以在医生指导下进行盆底肌锻炼,如凯格尔运动,通过收缩和放松盆底肌肉,增强其力量。同时,保持健康的生活方式,避免重体力劳动,积极治疗慢性疾病,控制体重。定期进行产后复查,及时发现并处理可能出现的问题,以维护盆底健康。