乳果糖停了便秘一般有可能会加重，但也视情况而定。有些人肠道功能在乳果糖作用下得到一定改善，停药后能维持正常排便；而部分人肠道对乳果糖产生依赖，停药后便秘就可能复发或加重。
乳果糖是一种缓泻剂，通过增加肠道水分、促进肠道蠕动来缓解便秘。长期使用乳果糖，肠道会逐渐适应其刺激，一旦突然停药，肠道蠕动可能恢复到用药前的缓慢状态，导致便秘症状重现甚至更严重。
不同个体对乳果糖的反应和依赖程度不同。肠道功能较好、便秘症状较轻且使用乳果糖时间较短的人，停药后便秘加重的可能性相对较小。相反，肠道功能差、长期依赖乳果糖排便的人，停药后便秘加重的风险较高。
便秘的发生与多种因素有关，如饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大等。即使在使用乳果糖期间，如果这些不良因素没有得到改善，停药后便秘也容易反复。
为了避免停药后便秘加重，在使用乳果糖缓解便秘的同时，应注重调整生活方式。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物；适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动；保持良好的心态，减轻精神压力。若便秘问题持续或严重，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案 。
