一般来说，近视眼镜度数配低了可能有一定危害，但也需视情况而定。若度数低得不多，可能影响不大；若低得较多，会导致视物不清，眼睛需更费力调节，易引发视疲劳，长期还可能使近视度数加深。
近视眼镜度数配低，眼睛在看东西时，成像无法精准落在视网膜上。为了看清物体，眼睛的睫状肌会持续紧张收缩，进行过度调节。就如同一直拉紧的弹簧，久而久之弹性下降。眼睛长期处于这种状态，疲劳感会不断累积。
如果是青少年，身体正处于生长发育阶段，眼睛的可塑性较强。近视眼镜度数配低，眼睛长期处于模糊的视觉环境中，会影响视觉的正常发育，眼轴可能会进一步增长，从而加快近视度数的上升。
而对于成年人，虽然眼球发育基本稳定，但度数配低导致的视疲劳，也会影响日常的工作和生活质量，比如在阅读、使用电子设备时，容易出现眼睛干涩、胀痛、头晕等不适症状。
在日常生活中，配近视眼镜要选择正规的机构，进行全面准确的验光。配镜后若出现视物模糊、眼痛等不适，应及时复查。同时，要养成良好的用眼习惯，控制用眼时间，多进行户外活动，让眼睛得到充分休息，必要时遵循医生的建议。
