女人缺钾的表现有肌无力、腹胀、心律失常、多尿、精神症状等。
1. 肌无力：缺钾时神经肌肉兴奋性降低，首先累及四肢肌肉，表现为软弱无力，从下肢开始逐渐向上发展，严重时可影响到呼吸肌，导致呼吸困难甚至呼吸衰竭。
2. 腹胀：缺钾会使胃肠蠕动减慢，引起胃肠功能紊乱，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状，严重时可出现麻痹性肠梗阻。
3. 心律失常：钾离子对维持心脏正常的电生理活动至关重要，缺钾可导致心肌兴奋性改变，引发心律失常，心电图可出现特征性改变，如T波低平、U波出现等，严重时可出现心室颤动等严重心律失常。
4. 多尿：长期缺钾会影响肾小管的浓缩功能，导致尿液重吸收减少，出现多尿症状，继而可引起口渴、多饮。
5. 精神症状：缺钾还可能影响神经系统功能，出现精神萎靡、倦怠、嗜睡、神志淡漠等精神症状，严重时可出现昏迷。
女人日常应注意均衡饮食，多摄入含钾丰富的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若怀疑有缺钾情况，需及时就医检查，明确病因，并在医生指导下进行补钾治疗，不可自行盲目用药，以免引发不良反应。
