胃出血通常由不良饮食习惯、胃部溃疡、急性胃炎、食管胃底静脉曲张破裂、胃黏膜脱垂等引起。
1. 不良饮食习惯：长期大量饮酒、经常食用辛辣刺激性食物或暴饮暴食，会对胃黏膜造成损伤，引发胃出血。应调整饮食习惯，避免酗酒，减少辛辣食物摄入，规律饮食，定时定量。
2. 胃部溃疡：幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素导致胃黏膜破损形成溃疡，溃疡面加深累及血管时会出血。需进行幽门螺杆菌检测，若阳性则进行根除治疗，同时使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物。
3. 急性胃炎：药物如非甾体抗炎药、严重创伤、大手术等应激状态可引发急性胃炎，损伤胃黏膜血管导致出血。停用相关药物，积极治疗原发病，使用胃黏膜保护剂等。
4. 食管胃底静脉曲张破裂：肝硬化等疾病导致门静脉高压，引起食管胃底静脉曲张，曲张静脉破裂就会出血。需针对肝硬化等原发病治疗，可采用药物降低门静脉压力，必要时进行内镜下治疗或手术。
5. 胃黏膜脱垂：胃黏膜异常松弛，逆行突入食管或脱入十二指肠球部，导致黏膜损伤出血。症状较轻者可采取保守治疗，如禁食、胃肠减压等，严重时可能需手术。
日常要保持良好的生活和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期体检。若出现不适症状，应及时就医，严格按照医生的嘱咐进行治疗和复查 。
