月经周期紊乱、月经量变化、潮热出汗、情绪波动、生殖系统变化等是女人停经的常见表现。
1. 月经周期紊乱：月经周期开始变得不规律，可能出现月经提前或推迟，间隔时间时长时短，原本规律的经期变得毫无规律可循，从偶尔的周期改变逐渐发展为频繁且无固定模式的变化。
2. 月经量变化：月经量也会出现明显改变，有的女性月经量逐渐减少，经血量越来越少直至点滴即净；而有的女性则会出现月经量增多、经期延长的情况，甚至出现不规则阴道出血。
3. 潮热出汗：身体会突然出现潮热感，尤其是胸部、颈部和面部，会有阵阵发热，随后伴有出汗现象，这种潮热出汗可能在白天不定时发作，也可能在夜间睡眠中出现，严重影响睡眠质量。
4. 情绪波动：情绪方面会变得不稳定，容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪变化，可能因为一点小事就大发雷霆或陷入低落情绪，自身难以控制情绪波动。
5. 生殖系统变化：生殖系统会逐渐出现萎缩，阴道黏膜变薄、干涩，分泌物减少，性生活时可能会有疼痛不适，还容易引发泌尿系统感染等问题。
女人出现停经相关表现时，要注意调整生活方式，保持规律作息、均衡饮食，适当进行运动。同时，要关注自身身体变化，若出现异常症状，如严重的潮热、大量阴道出血等，应及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗。
