突然鼻子出血常见原因有空气干燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、外伤、鼻中隔偏曲等。
1. 空气干燥：在干燥环境中，鼻黏膜水分易流失变干、脆弱，易破裂出血。可使用加湿器增加室内湿度，多喝水，也可在鼻腔涂抹凡士林等润滑。
2. 用力擤鼻：过度用力擤鼻会使鼻腔内压力骤升，导致鼻黏膜血管破裂出血。要避免用力擤鼻，轻轻按压一侧鼻孔，交替清理鼻腔分泌物。
3. 鼻腔炎症：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激，使鼻黏膜充血、水肿，容易出血。需积极治疗鼻腔炎症，遵医嘱使用鼻喷药物、口服药物等控制炎症。
4. 外伤：挖鼻、碰撞等外伤可直接损伤鼻黏膜血管引发出血。要改掉挖鼻习惯，运动时注意保护鼻子，发生外伤后可按压止血。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔形态异常，局部黏膜较薄，受气流等刺激易出血。症状严重时可考虑手术矫正鼻中隔。
日常要注意保持鼻腔清洁湿润，避免不良习惯，加强锻炼增强体质。若鼻出血频繁或出血量大，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
