孕妇的饮食健康与否直接影响着胎儿的生长发育，所以在孕期孕妇要特别注意饮食护理，为了胎儿可以更健康的发育，不妨给自己设定健康的科学食谱，在孕前三个月以补充叶酸为主，可以吃生菜、坚果、腰果类的食物，在孕第4个月开始的时候多吃含有钙质的食物等，以下就具体的说一下孕妇可以吃无花果吗：
1、孕妇是可以吃无花果的，虽然无花果的营养素很高，但也不宜多吃，适量是最好的，无花果中含有丰富的蛋白酶、柠檬酸、脂肪酶等，这些营养物质可以帮助消化吸收。
2、孕妇吃无花果可以缓解到便秘，无花果中含有纤维素和胶质，可以有效的清除肠道内的毒素，可以缓解便秘症状。
3、无花果具有抗癌的作用，无花果中含有补骨脂素、苯甲醛等，这些都是抗癌物质。
4、无花果具有通乳的效果，在孕期吃无花果，那在产后也可以帮助顺利通乳。
5、具有清热解毒消肿的功效，孕妇在孕期很容易出现上火的情况，这个时候不妨吃一些无花果，可以有效的缓解症状。
在临床上无花果也有很多的药用价值，如果在孕期孕妇有痔疮病症发生，可以将无花果和猪大肠一同加水煮，然后喝汤可以有效的缓解症状，如果在孕期有瞌睡咽痛的症状，可以将无花果加适量冰糖熬煮，然后服用，可以有效的缓解症状。
综上所述我们了解到了孕妇可以吃无花果的五个好处，无花果是一种营养价值很高的水果，对人的身体有很好的保健作用，还可以预防和治疗多种疾病，所以孕妇在孕期可以吃无花果，除了无花果之外，孕期还可以吃的水果有苹果、香蕉、橘子、柚子、梨子等，这些水果中都含有丰富的营养素，对胎儿的发育是很有好处的。