筋脉不通的表现有疼痛、麻木、肿胀、活动受限、皮肤变化等。
1. 疼痛：这是较为常见的表现，可为刺痛、胀痛、酸痛等不同性质，疼痛部位相对固定，多在经络循行路线上，劳累、受寒等因素常可加重疼痛程度。
2. 麻木：肢体或局部会出现麻木感，感觉减退，如同有蚁行感，严重时可能影响对物体的感知和正常的肢体动作。
3. 肿胀：筋脉不通会影响气血运行，导致局部津液代谢失常，从而出现肿胀现象，外观上可看到相应部位比正常时粗大。
4. 活动受限：由于筋脉不畅，关节、肌肉等活动时会受到阻碍，无法正常屈伸、转动，活动范围减小，动作僵硬不灵活。
5. 皮肤变化：部分情况下，筋脉不通处的皮肤可能出现色泽改变，如暗沉、发青，还可能伴有皮肤温度异常，发凉或发热。
日常应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，促进气血流通。注意保暖，防止寒邪入侵。若出现上述表现且症状持续不缓解或加重，需及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药或处理。
