寒咳的表现有咳嗽、咳痰清稀色白、怕冷、流清涕、口淡不渴等。
1. 咳嗽：寒咳引发的咳嗽较为频繁，多是由于寒邪侵袭人体，导致肺气失宣，气道挛急，进而出现咳嗽症状，且咳嗽声音通常较为重浊。
2. 咳痰清稀色白：寒邪性质阴寒凝滞，寒邪犯肺后，影响肺的正常功能，使得痰液质地清稀，颜色呈白色，这是寒咳较为典型的痰液特征。
3. 怕冷：寒邪入侵人体，易损伤人体阳气，导致人体阳气不能正常温煦肌肤，从而出现怕冷的症状，即使适当增添衣物，仍可能感觉寒意明显。
4. 流清涕：肺开窍于鼻，寒邪侵袭肺部，也会影响到鼻窍，导致鼻窍分泌物增多，出现流清涕的现象，清涕质地较为稀薄。
5. 口淡不渴：寒邪不会消耗人体津液，所以寒咳时一般不会出现口渴的感觉，口中常常感觉淡而无味。
寒咳期间要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受寒加重病情。饮食上，避免食用生冷、寒凉的食物，可适当食用一些温热性的食物，如生姜、葱白等，有助于驱散寒邪。若寒咳症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，合理用药。
