踝关节扭伤通常视情况而定是否会有后遗症。若扭伤程度较轻且处理得当,一般不会留下明显后遗症;但若是扭伤严重,比如韧带断裂、关节脱位等未得到有效治疗,就可能出现慢性疼痛、关节不稳、创伤性关节炎等后遗症。
踝关节扭伤是常见的运动损伤。当踝关节过度内翻或外翻时,周围的韧带、肌肉等软组织会受到不同程度的损伤。轻微扭伤可能仅表现为局部疼痛、肿胀,经过休息和适当治疗可较快恢复。
而严重扭伤会导致韧带撕裂甚至断裂,关节的稳定性遭到破坏。若未及时修复,在后续活动中,踝关节容易反复扭伤,长期下来会引发创伤性关节炎,导致关节软骨磨损、骨质增生等问题。还可能出现关节僵硬、活动受限等情况。
在日常生活中,为预防踝关节扭伤及后遗症,运动前要做好充分热身,选择合适的鞋子,运动场地要平整。发生扭伤后,应立即采取正确的处理措施,如冰敷、加压包扎、抬高患肢等。恢复期间要遵循医生建议,进行适当的康复训练,不可过早剧烈运动。若出现不适症状,应及时就医,以免延误病情。