涨奶可能引发乳房胀痛、乳腺炎、乳头皲裂、回奶、乳腺导管扩张等。
1. 乳房胀痛：多因乳汁分泌过多且排出不畅，乳腺腺管充盈所致。可通过让宝宝多吸吮，及时排空乳房；也可用热毛巾热敷乳房，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，缓解胀痛；还可轻柔按摩乳房，从乳房边缘向乳头方向按摩。
2. 乳腺炎：乳汁淤积为细菌滋生创造条件，细菌入侵感染引发。症状较轻时，增加喂奶次数，确保乳汁排空；若已形成脓肿，需及时就医，可能需切开引流。
3. 乳头皲裂：宝宝吸吮姿势不正确或涨奶时乳头局部压力改变易导致。喂奶后挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，自然晾干；也可使用乳头保护罩，减轻宝宝吸吮对乳头的刺激。
4. 回奶：涨奶严重若未及时处理，可能导致身体接收错误信号，减少乳汁分泌。增加喂奶频率，刺激乳腺分泌；多喝营养丰富的汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
5. 乳腺导管扩张：乳汁长期淤积在乳腺导管内，导致导管扩张。频繁哺乳，借助吸奶器辅助排出乳汁；穿戴合适的胸罩，给予乳房适当支撑。
日常要注意正确的喂奶姿势，确保宝宝含接良好；按需哺乳，避免乳汁长时间淤积；保持乳房清洁，预防感染。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
