乳腺纤维瘤和乳腺癌在肿块质地、边界、活动度、生长速度、疼痛程度上存在不同。
1. 肿块质地：乳腺纤维瘤质地较硬，类似橡皮球的质感；乳腺癌质地更坚硬，如同石头般。
2. 边界：乳腺纤维瘤边界清晰，与周围组织分界明显；乳腺癌边界多不清晰，与周围组织分界模糊。
3. 活动度：乳腺纤维瘤活动度好，用手推动时可在皮下自由移动；乳腺癌活动度差，与周围组织粘连，不易推动。
4. 生长速度：乳腺纤维瘤生长缓慢，可长期维持相对稳定的大小；乳腺癌生长速度较快，短时间内肿块可明显增大。
5. 疼痛程度：乳腺纤维瘤通常无明显疼痛，部分患者可能在月经期间有轻微胀痛；乳腺癌早期多无疼痛，晚期侵犯周围组织时可出现疼痛。
日常要重视乳腺健康，定期进行自我检查和专业体检。若发现乳腺有异常变化，如肿块、乳头溢液等，需及时就医。遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合各项检查和治疗措施，争取良好的预后。
