不宁腿综合征的表现有腿部不适感、强烈活动双腿欲望、休息时加重、夜间症状明显、睡眠障碍等。
1. 腿部不适感：患者常感到腿部有难以名状的异常感觉，如蚁走感、蠕动感、刺痛感、烧灼感、沉重感等，多累及下肢，以小腿最为常见，有时大腿、足部也会出现。
2. 强烈活动双腿欲望：由于腿部不适，会产生一种迫不及待要活动双腿的强烈冲动，通过走动、屈伸、抖动等动作可暂时缓解不适。
3. 休息时加重：在休息或安静状态下，如久坐、久卧时症状会加剧，而活动后症状可减轻，但活动停止后症状又会再次出现。
4. 夜间症状明显：多数患者在夜间睡眠时症状更为突出，严重影响入睡和睡眠质量，导致睡眠中断、多梦等。
5. 睡眠障碍：因不宁腿综合征带来的不适，使得患者难以进入深度睡眠，易出现失眠、浅睡眠增多等睡眠障碍问题，长期可影响生活质量和身心健康。
不宁腿综合征患者日常要注意规律作息，避免长时间久坐或久站，睡前可适当进行腿部按摩、热敷。若症状严重影响生活，应及时就医，严格遵医嘱进行药物等相关治疗，定期复查，以便调整治疗方案。
