判断是否为脂溢性皮炎可从症状表现、发病部位、皮肤特征、伴随症状、病史及家族史等方面入手。
1. 症状表现：脂溢性皮炎常表现为皮肤红斑，红斑基础上有油腻性鳞屑或痂皮，伴有不同程度瘙痒，急性发作时可有糜烂、渗出等表现。
2. 发病部位：好发于皮脂腺丰富部位，如头皮、面部T区额头、鼻、下巴、胸背部中央等，这些部位皮脂腺分泌旺盛，易出现脂溢性皮炎症状。
3. 皮肤特征：皮肤除红斑、鳞屑外，还呈现油腻感，与正常皮肤有明显差异，长期患病皮肤可能增厚、粗糙。
4. 伴随症状：部分患者可能伴有马拉色菌感染，加重炎症，还可能出现脂溢性脱发，头发稀疏、变细，严重影响外观。
5. 病史及家族史：若既往有脂溢性皮炎病史，复发可能性较大；家族中有脂溢性皮炎患者，自身患病几率也会增加。
若怀疑是脂溢性皮炎，应保持皮肤清洁，避免过度清洁和搔抓，选择温和护肤品。及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不要自行用药，以免延误病情。
