轻度妊娠期高血压的处理方法包括休息、饮食调整、密切监测血压、适当运动及遵医嘱用药等。
1.休息：保证充足的睡眠，每天不少于10小时。妊娠期高血压患者需要充分休息，以减轻身体负担，缓解病情。孕妇应避免劳累和精神紧张，创造一个安静、舒适的休息环境。
2.饮食调整：减少钠盐的摄入，每天不超过6g。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。轻度妊娠期高血压患者通过合理的饮食调整，可以控制血压，减少并发症的发生。如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类及新鲜蔬菜和水果等。
3.密切监测血压：每天测量血压，观察血压变化。密切监测血压有助于及时发现病情变化，采取相应的治疗措施，防止病情进一步恶化。孕妇应按照医生的建议，定期到医院进行产前检查，包括测量血压、尿常规、血常规等。
4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等。适当的运动可以增强孕妇的体质，改善心血管功能，有助于控制血压。但运动时要注意强度适中，避免过度劳累。
5.遵医嘱用药：如硝苯地平缓释片、拉贝洛尔片、甲基多巴胶囊等。如果通过休息、饮食调整等方法血压仍不能控制在正常范围，应在医生的指导下使用降压药物。药物治疗可以有效地降低血压，保护母婴的健康。
轻度妊娠期高血压患者在日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免情绪波动。同时，要严格按照医生的建议进行治疗和护理，以确保母婴安全。
