确定肘是否外翻可通过体格检查、影像学检查、测量角度、观察外观、评估功能等。
1. 体格检查：专业医生通过触诊肘部骨骼结构，感受关节间隙、肱骨内外上髁等部位，判断有无畸形、压痛等异常情况，初步了解肘部的形态和结构是否正常，以此辅助判断是否存在肘外翻。
2. 影像学检查：借助X线、CT等影像学手段，能清晰显示肘部骨骼的形态、关节结构等细节。X线可直观呈现肱骨和尺骨的角度关系，CT则能更精确地观察骨骼的细微变化，为准确判断肘外翻提供有力依据。
3. 测量角度：使用量角器测量上肢提携角，正常提携角一般在5°-15°之间，若超出此范围，可能提示肘外翻。准确测量角度对判断肘外翻的程度至关重要。
4. 观察外观：从正面和侧面观察肘部形态，若发现肘部向外明显突出，手臂伸直时呈现异常的外翻形态，可作为初步判断肘外翻的线索。
5. 评估功能：观察肘关节的屈伸、旋转等活动，若出现活动受限、疼痛等情况，可能与肘外翻导致的关节结构改变有关，进一步辅助诊断。
日常要注意保持正确的姿势和运动方式，避免肘部过度受力或受伤。若怀疑存在肘外翻，应及时就医，在医生指导下进行详细检查和诊断，并积极配合治疗。
