判断头疼是否由高血压引起可从头疼特征、血压测量、伴随症状、病史情况、相关检查等方面入手。
1. 头疼特征：高血压引发的头疼通常为双侧头部的闷痛、胀痛，多在早晨或血压波动较大时出现，且头疼程度会随血压升高而加重，一般不会有尖锐刺痛或搏动性疼痛等特殊表现。
2. 血压测量：在头疼发作时测量血压，若血压明显高于正常范围，如收缩压大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg，且头疼随血压降低而缓解，头疼很可能与高血压有关。但需多次测量，排除偶然因素。
3. 伴随症状：高血压头疼常伴有头晕、心慌、心悸、视物模糊等症状。若头疼同时出现这些表现，高血压导致头疼的可能性增加；若伴有恶心、呕吐、颈部僵硬等，可能是其他严重疾病。
4. 病史情况：既往有高血压病史，头疼发作规律与血压波动相符，如血压控制不佳时频繁头疼，血压稳定时头疼减轻，提示头疼和高血压相关；无高血压病史，头疼可能由其他原因引起。
5. 相关检查：进行动态血压监测，了解24小时血压变化与头疼发作关系；头颅CT、MRI等检查可排除脑部器质性病变导致的头疼，辅助判断头疼是否因高血压所致。
日常生活中，若出现头疼症状，应保持冷静，避免紧张焦虑，及时测量血压。若怀疑头疼与高血压有关，需及时就医，在医生指导下进行全面检查和诊断，遵循医嘱规范治疗，不可自行随意用药，以免延误病情。
