宫寒是子宫寒冷的简称,在日常生活中,许多女性朋友都会出现宫寒的症状,表现为小腹疼痛怕冷,手脚冰凉等。这些症状在冬季更为明显,宫寒不仅会影响到女性朋友的身体健康,还会影响生育。那么引起宫寒的原因有哪些?接下来就给大家介绍。
1、体质原因。许多女性朋友的父母体质偏寒,在遗传因素的作用下,这些女性朋友更容易出现宫寒的症状,需要在平时做好防寒工作,避免由于受凉而加重宫寒的症状。
2、整天待在空调房当中。在炎热的夏天,许多女性朋友都整天待在空调房当中,这样就会导致风寒邪湿进入女性的子宫,从而导致宫寒。需要大家减少在空调房中的时间,并且在夏季注意空调不要开得太低。
3、快速减肥。在日常生活中,许多女性朋友为了保持完美的身材,都会通过节食,运动,吃药等方式来进行减肥,这样就会导致身体在短时间内丢失大量的能量,使得风寒湿邪趁虚而入,从而导致宫寒的发生。
4、爱吃生冷的食物。女性的体质天生属阴,因此平时不能吃太多生冷的食物,即使在炎热的夏天,像冷饮,冰冻西瓜等寒凉的食物都不能多吃,否则会进入体内消耗阳气,导致宫寒的发生。
5、流产。流产会消耗掉女性身体内大量的营养和元气,如果休养不到位的话,就会导致阳气无法恢复,宫寒随之产生。
存在宫寒症状的女性朋友,平时一定要注意保暖,不要吃太多生冷刺激的食物,避免这些食物进入身体内消耗阳气,影响到子宫的健康,除此之外,大家要加强运动,增强体质。夏天不要长时间呆在空调房当中,空调的温度也不要太低。