促甲状腺激素偏高时，在饮食方面需要注意适当增加含碘食物、控制高油高脂食物、保证蛋白质摄入、多吃新鲜蔬果、避免过度饮酒等。
1.适当增加含碘食物：促甲状腺激素偏高可能意味着甲状腺功能减退，适当增加海带、紫菜、海鱼等含碘食物的摄入，有助于甲状腺激素的合成。但需注意，碘的摄入也不宜过量。
2.控制高油高脂食物：过多的油脂会增加身体负担，影响甲状腺功能的恢复。应减少油炸食品、动物内脏等高油高脂食物的摄入。
3.保证蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持身体正常功能至关重要。可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
4.多吃新鲜蔬果：新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢。如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。
5.避免过度饮酒：酒精会对肝脏等器官造成损害，影响身体的正常代谢，进而影响甲状腺功能。应尽量避免饮酒或减少饮酒量。
促甲状腺激素偏高的患者在饮食上需要注意合理搭配，保持营养均衡。同时，还应遵循医生的建议，定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
