钠低的表现有乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痉挛、精神症状等。
1. 乏力：身体缺乏钠元素时，能量代谢会受到影响，导致肌肉无法正常获取足够能量，进而出现全身乏力的症状，日常活动如行走、抬手等都可能变得吃力。
2. 恶心呕吐：钠含量降低会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道蠕动紊乱，引发恶心、呕吐等不适，严重时可能影响进食和营养吸收。
3. 头痛嗜睡：钠对于维持神经系统的正常功能至关重要，低钠状态会使神经细胞的兴奋性改变，引发头痛，同时还可能导致大脑功能抑制，使人出现嗜睡症状。
4. 肌肉痉挛：低钠会干扰肌肉细胞的电生理活动，使肌肉的收缩和舒张功能失调，从而引发肌肉痉挛，常见于腿部、手部等部位的肌肉。
5. 精神症状：严重低钠时，大脑功能受到严重影响，可能出现精神症状，如烦躁不安、抑郁、幻觉、妄想等，影响患者的认知和行为。
日常生活中要注意饮食均衡，适当摄入含钠食物，如食盐等。但不可自行随意补充，若怀疑钠低或出现上述症状，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗，严格遵医嘱用药和调整饮食，定期复查，以便及时发现问题并调整治疗方案。
