甲减的表现有代谢减慢、疲劳乏力、体重增加、情绪低落、皮肤干燥等。
1. 代谢减慢：甲状腺激素对身体代谢起着关键作用，甲减时甲状腺激素分泌不足，身体代谢速度显著下降。能量消耗减少，肠胃蠕动变缓，进而出现食欲减退但体重仍增加，以及便秘等情况。
2. 疲劳乏力：甲状腺功能减退会影响身体能量的产生和利用，导致身体各器官功能活动减弱，使人容易感到极度疲劳，即使经过充分休息，也难以恢复精力。
3. 体重增加：由于代谢率降低，身体消耗的热量减少，即便饮食量没有明显变化，也会出现体重上升的现象，且减肥难度增大。
4. 情绪低落：甲状腺激素的缺乏会影响神经系统的正常功能，导致神经递质失衡，从而使人出现情绪低落、抑郁、焦虑、记忆力减退等精神方面的症状。
5. 皮肤干燥：甲状腺功能减退会使皮肤的新陈代谢减缓，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤失去光泽，变得干燥粗糙，甚至出现脱屑现象。
注意事项：日常生活中要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上，适当增加含碘食物摄入，如海带、紫菜等，但也不可过量。同时，需严格按照医嘱按时服药，定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案，维持身体甲状腺激素水平稳定，改善甲减症状。
