男性滑精常见由长期没有性生活、局部炎症刺激、过度疲劳、心理压力过大、体质虚弱等引起。
1. 长期没有性生活：长期禁欲，精囊内精液储存满后，会出现溢精现象，如同满则溢。这是正常生理情况，无需特殊处理，规律性生活后可改善。
2. 局部炎症刺激：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激生殖器官，使其敏感性增加，容易引发滑精。应注意个人卫生，避免久坐，必要时在医生指导下使用抗生素治疗炎症。
3. 过度疲劳：身体过度劳累，导致身体机能下降，神经系统对射精中枢的控制能力减弱，从而出现滑精。需合理安排工作和休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
4. 心理压力过大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，影响神经功能，干扰射精调节。要学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
5. 体质虚弱：身体虚弱，肾气不固，精关不牢，容易出现滑精。可通过加强营养，适当锻炼，增强体质，也可在医生指导下服用补肾固精的中药调理。
日常要保持规律作息，避免熬夜，适度运动增强体质，注意生殖器官卫生，若滑精频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
