肠道菌群失调的症状包括腹泻、便秘、腹痛、恶心呕吐、发热等。
1. 腹泻:肠道菌群平衡被打破后,有害菌大量繁殖,刺激肠道黏膜,导致肠道蠕动加快,水分吸收不完全,从而引起腹泻。腹泻的程度和频率因人而异,轻者可能每天排便次数增多,粪便质地较稀;重者可能出现水样便,一天可达数次甚至十几次,严重影响生活质量。
2. 便秘:菌群失调时,有益菌数量减少,肠道的正常功能受到影响,肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,导致大便干结、排便困难,可能数天甚至一周才排便一次。
3. 腹痛:有害菌产生的毒素以及炎症介质会刺激肠道神经,引发腹痛症状。疼痛的部位、性质和程度各不相同,可为隐痛、胀痛、绞痛等,有的患者疼痛在进食后加重,有的则在排便后缓解。
4. 恶心呕吐:肠道菌群失调可能导致消化功能紊乱,食物在胃肠道内不能正常消化吸收,引起胃部不适,进而出现恶心、呕吐的症状,呕吐物多为胃内容物。
5. 发热:当肠道菌群失调引发严重感染时,细菌释放的内毒素等物质会进入血液循环,刺激人体的免疫系统,导致体温调节中枢紊乱,引起发热,体温可高达38℃甚至更高。
日常生活中,要注意保持健康的生活方式,均衡饮食,多吃富含膳食纤维的食物,避免滥用抗生素。若出现上述症状,应及时就医,在医生的指导下进行检查和治疗,以恢复肠道菌群的平衡。