判断是否得了拇外翻可从症状表现、外观特征、影像学检查、家族病史、专业医生诊断等方面入手。
1. 症状表现：拇外翻患者常感到拇趾关节处疼痛，尤其在长时间行走、站立或穿紧鞋后疼痛加剧，还可能出现局部红肿，严重时会影响正常活动，导致行走困难。
2. 外观特征：拇趾会向外侧偏斜，第一跖趾关节内侧会有明显的骨赘突出，形成一个硬疙瘩，外观上看脚部畸形较为明显，同时可能伴有第二趾被挤压上翘等情况。
3. 影像学检查：通过X线检查，能清晰看到拇趾关节的骨骼结构，测量拇外翻角和第一、二跖骨间夹角等数据，准确判断拇外翻的程度和骨骼形态改变。
4. 家族病史：拇外翻具有一定的遗传倾向，若家族中有拇外翻患者，自身患拇外翻的几率会增加，可作为判断的参考因素之一。
5. 专业医生诊断：专业的骨科医生凭借丰富的临床经验，结合患者的症状、外观及检查结果等多方面进行综合判断，给出准确的诊断结论。
若怀疑有拇外翻，日常要选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。一旦确诊，应遵循医生建议，根据病情严重程度采取相应的治疗措施，如保守治疗或手术治疗等，以缓解症状，防止病情进一步发展。
