从尿液的颜色、气味、尿量、尿泡沫、尿红细胞等方面可初步判断是否有肾病等。
1. 尿液颜色：正常尿液呈淡黄色至深黄色。若尿液呈红色，可能是血尿，原因包括泌尿系统结石、感染、肿瘤等，也可能是肾病导致肾小球滤过功能受损，红细胞漏出进入尿液；若呈浓茶色或酱油色，可能存在血红蛋白尿，常见于蚕豆病等溶血性疾病，部分肾病也可能引发。
2. 尿液气味：正常尿液有微弱气味。若有明显氨臭味，可能是尿液在膀胱内潴留时间过长，细菌分解尿素产生氨；若有烂苹果味，可能提示糖尿病酮症酸中毒，部分严重肾病患者也可能出现特殊气味。
3. 尿量：正常成年人24小时尿量在1000 - 2000毫升。尿量增多，大于2500毫升，可能是肾脏浓缩功能受损，如尿崩症、部分慢性肾病等；尿量减少，小于400毫升为少尿，小于100毫升为无尿，可能是肾脏灌注不足、急性肾损伤等。
4. 尿泡沫：正常尿液泡沫较少且很快消散。若尿液表面有大量细小、经久不散的泡沫，可能是蛋白尿，提示肾脏滤过屏障受损，蛋白漏出进入尿液，常见于各种肾小球疾病。
5. 尿红细胞：通过尿常规检查发现尿红细胞增多，可能是肾病引起，如IgA肾病、紫癜性肾炎等，也可能是泌尿系统其他疾病导致。
日常要注意保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动，避免滥用药物。定期体检，关注尿常规等检查结果。若发现尿液异常，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
