判断是否出现勃起功能障碍可从阴茎勃起硬度、勃起维持时间、晨勃情况、性欲变化、心理状态等方面入手。
1. 阴茎勃起硬度：正常勃起时阴茎应足够坚硬，能顺利插入阴道进行性行为。若阴茎勃起时硬度不足，如疲软或半勃起状态，难以插入，可能存在勃起功能障碍。
2. 勃起维持时间：正常情况下，阴茎勃起能持续到性行为结束。若在性行为过程中，阴茎过早疲软，无法维持足够时间完成性交，这是勃起功能障碍的表现之一。
3. 晨勃情况：晨勃是男性在清晨时阴茎自然勃起的现象。若原本规律的晨勃消失，或晨勃次数明显减少、硬度降低，可能提示勃起功能出现问题。
4. 性欲变化：性欲明显减退，对性刺激反应不敏感，缺乏性冲动，也是判断勃起功能障碍的一个参考因素。
5. 心理状态：长期焦虑、抑郁、压力过大等不良心理状态，可能影响勃起功能。若在心理状态不佳时频繁出现勃起问题，需警惕勃起功能障碍。
日常生活中要保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、合理饮食，避免过度劳累和精神紧张。若怀疑出现勃起功能障碍，应及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗，不要自行盲目用药或采取不恰当的处理方式。
