判断是否为胎动可从腹部蠕动感、腹部局部鼓起、有节奏跳动、腹部受压感、腹部疼痛等方面入手。
1. 腹部蠕动感：怀孕中期起，孕妇常能感觉到腹部有类似肠胃蠕动的感觉，这可能是胎动。起初较为轻微、不规律，随着孕周增加会更明显、频繁。胎儿在羊水中活动，肢体触碰子宫壁，就会带来这种蠕动感。
2. 腹部局部鼓起：有时能看到或摸到腹部局部有鼓起现象，这是胎儿身体部位顶到子宫壁所致。比如胎儿的背部、肢体等部位，不同姿势下顶起的位置和形状会有差异。
3. 有节奏跳动：若感觉到腹部有规律、类似心跳的跳动，可能是胎动。不过要注意与腹主动脉搏动区分，胎动的节奏相对没规律，且位置多在中下腹部。
4. 腹部受压感：胎儿活动力度较大时，会让孕妇感觉腹部有受压感，就像有东西在里面推挤，这也是胎动的一种表现。
5. 腹部疼痛：少数情况下，胎动过于剧烈可能会引起轻微腹部疼痛，但这种疼痛通常不严重且很快缓解。若疼痛持续或加重，需及时就医。
日常要留意胎动情况，记录胎动次数和规律。若发现胎动异常，如突然增多或减少、胎动消失等，应及时前往医院检查，确保胎儿健康。
