判断是否破羊水可通过流出液体的颜色、气味、量、性质以及伴随症状等。
1. 颜色：正常羊水通常是无色透明的，有时可能略带淡黄色。若羊水受到胎粪污染，颜色会变为绿色、深绿色甚至黑色，这往往提示胎儿可能存在宫内窘迫等异常情况。
2. 气味：羊水一般没有特殊气味，基本是无味或略带淡淡的腥味。若流出的液体有明显臭味，可能提示存在宫腔感染，需引起重视。
3. 量：破羊水时流出的液体量因人而异。有的孕妇可能感觉有一股温热的液体突然大量涌出，类似小便失禁；有的则可能是少量、持续不断地流出，类似阴道分泌物增多，但量比平时分泌物要多。
4. 性质：羊水具有一定的滑润感，不黏稠。与尿液相比，羊水不受控制，即使夹紧双腿也难以阻止流出；而尿液通常可以通过意识控制。
5. 伴随症状：破羊水时，部分孕妇可能会感觉到腹部有明显的坠胀感，或伴有轻微的腹痛，类似月经来潮时的疼痛。随着羊水流出，胎动可能也会有所变化。
日常生活中，临近预产期的孕妇要多留意自身身体变化。一旦怀疑破羊水，应立即平躺，垫高臀部，防止羊水进一步流出和脐带脱垂，并尽快就医。就医途中要保持冷静，遵循医生的检查和诊断建议，以确保母婴安全。
