判断是否为胎动可从时间、感觉、位置、频率、规律等方面入手。
1. 时间：一般在妊娠18-20周左右开始感觉到胎动，经产妇感觉到胎动的时间可能会稍早一些。若孕周过早感觉到腹部动静，大概率不是胎动。
2. 感觉：胎动通常是一种较为轻柔的蠕动感、翻滚感或踢动感，就像小鱼在肚子里游动。与肠胃蠕动的感觉不同，肠胃蠕动多是一种较为规律的、类似波浪的感觉。
3. 位置：胎动位置多在孕妇的下腹部，随着孕周增加，胎儿活动空间变化，胎动位置也可能上移至中腹部甚至上腹部。若感觉腹部其他异常位置有动静，要考虑其他因素。
4. 频率：胎动有一定频率，正常情况下每小时3-5次左右。若短时间内感觉腹部动静过于频繁或长时间没有动静，都可能不是正常胎动。
5. 规律：胎动有一定规律，比如在一天中某些时段会比较活跃，某些时段相对安静。若腹部动静毫无规律，可能并非胎动。
日常要多留意胎动情况，记录胎动次数和特点。若对胎动情况有任何疑虑，应及时就医检查，让医生判断胎儿是否健康，切不可自行随意判断而延误问题。
