贪食症的症状包括频繁大量进食、难以控制进食冲动、催吐或过度运动、对体重和体型过度关注、情绪波动大等。
1. 频繁大量进食：贪食症患者会在短时间内摄入远超正常量的食物，常常一次性吃掉大量高热量食物，如整盒蛋糕、多袋薯片等，进食速度也比常人快很多。
2. 难以控制进食冲动：一旦开始进食就很难停止，即便已经感觉很饱，仍无法抑制继续进食的欲望，好像身体不受自己控制，被一种强烈的冲动驱使不断进食。
3. 催吐或过度运动：为避免体重增加，患者在大量进食后常采取催吐行为，如用手指刺激咽喉引发呕吐，还可能过度运动，每天长时间高强度锻炼，试图消耗摄入的热量。
4. 对体重和体型过度关注：患者十分在意自己的体重变化，对自身体型有不切实际的认知，即便身材正常甚至偏瘦，仍觉得自己肥胖，常因体重和体型问题陷入焦虑。
5. 情绪波动大：在进食前后情绪起伏明显，进食时可能感到短暂愉悦满足，进食后又会陷入深深的自责、愧疚、焦虑等负面情绪中，情绪状态不稳定。
日常生活中，若发现有类似症状，应及时调整饮食习惯，保持规律饮食，避免过度节食或暴饮暴食。同时，要关注自身心理状态，学会正确应对压力和负面情绪。若情况严重，务必寻求专业医生帮助，遵循医生建议进行治疗，早日恢复健康。
