受凉就打喷嚏流鼻涕可能是鼻黏膜敏感、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、上呼吸道感染、鼻窦炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有避免刺激、药物治疗、日常护理等。
1. 鼻黏膜敏感：鼻黏膜较为敏感，在受凉时，冷空气刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜迅速做出反应，引起打喷嚏、流鼻涕症状。可通过佩戴口罩减少冷空气直接刺激，同时注意鼻腔保湿，可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻黏膜湿润，降低其敏感性。
2. 过敏性鼻炎：本身是过敏体质，受凉时可能诱发对冷空气等过敏原的免疫反应，出现打喷嚏、流鼻涕。需明确过敏原并尽量避免接触，可使用抗组胺药物减轻症状，如氯雷他定等，还可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等。
3. 血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱，在受凉等刺激下，鼻腔血管扩张、腺体分泌增加，引发症状。要注意调节生活节奏，避免精神紧张，可使用鼻减充血剂缓解鼻塞、流涕症状，如麻黄碱滴鼻液，但不宜长期使用。
4. 上呼吸道感染：受凉后身体抵抗力下降，病毒或细菌入侵引发上呼吸道感染，出现打喷嚏、流鼻涕。一般对症治疗即可，如使用复方氨酚烷胺等缓解症状，同时注意休息，多喝水，促进身体恢复。
5. 鼻窦炎：鼻窦存在慢性炎症，受凉后炎症加重，分泌物增多，刺激鼻腔导致症状出现。可使用抗生素控制感染，如阿莫西林等，配合使用黏液促排剂，促进鼻窦分泌物排出，改善症状。
日常要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，加强锻炼，增强身体抵抗力，减少受凉机会。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱规范治疗 。
