母乳喂养宝宝拉肚子可能是腹部受凉、母亲饮食不当、乳糖不耐受、肠道感染、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整母亲饮食、添加乳糖酶、药物治疗、规避过敏原等。
1. 腹部受凉：宝宝腹部若保暖不当，易使肠道蠕动加快，引发拉肚子。此时要注意给宝宝腹部增添衣物，可用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以 40℃左右为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能有效缓解因受凉导致的肠道痉挛，减轻拉肚子症状。
2. 母亲饮食不当：母亲食用过多生冷、油腻、辛辣食物，会通过乳汁影响宝宝肠胃。母亲需调整饮食结构，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬果、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用冰淇淋、油炸食品、辣椒等刺激性食物，以改善宝宝拉肚子情况。
3. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳中的乳糖，就会出现拉肚子。可在每次喂奶前给宝宝添加乳糖酶，帮助消化乳糖。若拉肚子严重，可在医生指导下更换为无乳糖奶粉喂养一段时间，待症状缓解后再逐渐恢复母乳喂养。
4. 肠道感染：细菌或病毒感染肠道会引起宝宝拉肚子。若是细菌感染，需在医生指导下使用抗生素治疗；若是病毒感染，主要是对症治疗，如口服蒙脱石散止泻、口服补液盐预防脱水等，同时要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，奶瓶、餐具等要定期消毒。
5. 过敏：宝宝对母乳中的某些蛋白质过敏也会导致拉肚子。需排查可能的过敏原，母亲要避免食用牛奶、鸡蛋、海鲜等易过敏食物。若症状严重，需在医生指导下进行抗过敏治疗，必要时更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉喂养。
日常要密切关注宝宝的精神状态、尿量、大便次数及性状等情况。若拉肚子症状持续不缓解或出现发热、呕吐、精神萎靡等异常，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗和护理。
