吃了泡面胃难受想吐可能是泡面不易消化、调料刺激、胃部着凉、胃肠功能紊乱、食物中毒等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、药物治疗等。
1. 泡面不易消化：泡面多为油炸食品，质地较硬，食用后会加重胃部消化负担，导致胃难受想吐。此时可适量饮用温水，促进肠胃蠕动，帮助消化，也可吃一些山楂等有助于消化的食物。
2. 调料刺激：泡面调料中含有较多辛辣、油腻成分，会对胃黏膜产生刺激，引发不适。可喝一些温牛奶，保护胃黏膜，缓解刺激症状，若症状严重，可在医生指导下服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
3. 胃部着凉：吃泡面时若胃部受冷风吹袭或本身处于低温环境，易导致胃部着凉，引起胃痉挛，出现难受想吐的情况。用热水袋或热毛巾热敷胃部，能促进局部血液循环，缓解胃痉挛，减轻不适。
4. 胃肠功能紊乱：本身胃肠功能较弱，吃泡面后可能诱发胃肠功能紊乱，致使胃难受想吐。可遵医嘱服用多潘立酮等促胃肠动力药物，加快胃排空，改善不适症状。
5. 食物中毒：若泡面变质，食用后可能引发食物中毒，出现胃难受想吐症状。需立即催吐，减少毒素吸收，并及时就医，进行洗胃、补液等治疗。
日常要注意选择健康的食物，避免食用过多泡面等不健康食品。注意胃部保暖，保持规律的饮食习惯。若胃难受想吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗 。
